27cmフライパンにいっぱいの野菜炒め

1時間ほど前に、表題の夕飯を平らげました

豚の挽肉少々

キャベツ4分の1

ピーマン4つ

もやし半パック

玉ねぎ小さいの2個

まいたけ

とかでした

出来上がったときは、「こんなに食えないでしょ…」「作りすぎでしょ…」

とか思いましたが、30分後にはなくなっていました…

食いすぎでしょ…

ま、まあ、ほぼ野菜ですし

カロリー的にも大丈夫でしょう、きっと（体重計から目をそらしながら）

特に太ってはいないのですが、おなかの出方が気になる年齢です

夜は特に控えめにすべきなんでしょうけどね

ま、まあ野菜ですし（ｒｙ

ダイエットしていた知人が言うには、野菜中心の食生活にすると、食費がかさむと言っていたのを、ふと思い出しました

確かに…

野菜は食べた気しないし、安くはない

ご飯は腹持ち良いし、食べた感じするし、安いし

燃費良いなあ

…太らないように少し運動するかー（笑